A terapia cognitivo-comportamental para insônia é o tratamento de primeira linha nas diretrizes internacionais, e higiene do sono sozinha não é terapia. O que a TCC-I faz na prática, o lugar do medicamento e o que um estudo recente de neuroimagem realmente mostrou.

Aplicativos, realidade virtual, teleconsulta e vestíveis têm finalidades e níveis de evidência diferentes. Saiba avaliar benefício, privacidade e limites.

Medicamentos, estimulação cognitiva, exercício adaptado, terapia ocupacional e apoio ao cuidador: o que a evidência recomenda no Alzheimer.

Ouvir música pode apoiar o bem-estar, mas não existe gênero que trate depressão. Entenda a diferença entre escuta cotidiana e musicoterapia.

TDAH envolve desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade. Entenda sintomas associados, diagnóstico na vida adulta e opções de tratamento.